Description
Psychoterapia CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) to forma terapii, która koncentruje się na połączeniu technik poznawczych i behawioralnych w celu pomocy osobom w przezwyciężaniu problemów emocjonalnych i zachowawczych.
Techniki poznawcze koncentrują się na identyfikacji i zmianie myśli i przekonań, które mogą prowadzić do negatywnych emocji i zachowań. Pacjenci uczą się rozpoznawać myśli, które mogą być nieprawdziwe lub szkodliwe, oraz zastępować je bardziej pozytywnymi i zdrowymi myślami.
Z kolei techniki behawioralne skupiają się na zmianie niezdrowych wzorców zachowań i nawyków. Terapeuta i pacjent wspólnie pracują nad identyfikacją negatywnych zachowań i próbują je modyfikować poprzez ćwiczenia, role-play czy zadania domowe.
Psychoterapia CBT jest ważna z kilku powodów:
- Skuteczność: Badania wykazały, że CBT jest jednym z najbardziej skutecznych podejść terapeutycznych w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czy zaburzenia jedzenia.
- Krótkoterminowa: CBT jest zazwyczaj krótkoterminową formą terapii, co oznacza, że pacjenci mogą zauważyć poprawę w stosunkowo krótkim czasie.
- Umiejętności: Terapeuci CBT uczą pacjentów konkretnych umiejętności, które mogą być użyteczne w zarządzaniu trudnymi sytuacjami w przyszłości.
- Samodzielność: CBT pomaga pacjentom stać się bardziej samodzielnymi i niezależnymi w radzeniu sobie z własnymi problemami, ucząc ich, jak samodzielnie identyfikować i zmieniać niezdrowe myśli i zachowania.
Możliwość zaliczenia praktyk studenckich- kontakt telefoniczny tel. 534 515 896
Ważne!! Zanim wykupisz moduł praktyk sprawdź czy twoja uczelnia honoruje praktyki on-line
Korzyści z wiedzy i umiejętności z zakresu psychoterapii:
- Wsparcie dla innych: Możliwość pomagania innym osobom w radzeniu sobie z trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi oraz udzielania im wsparcia w procesie zdrowienia.
- Rozwój osobisty: Psychoterapia rozwija umiejętności empatii, słuchania i rozumienia innych ludzi, co może przyczynić się do osobistego wzrostu i zrozumienia siebie samego.
- Kariery zawodowej: możliwość pracy jako psychoterapeuta, otwiera wiele perspektyw zawodowych.
- Rozwinięcie umiejętności interpersonalnych: Psychoterapia uczy skutecznej komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania zdrowych relacji interpersonalnych, co ma zastosowanie nie tylko w pracy zawodowej, ale także w życiu codziennym.
- Zrozumienie własnych emocji: Studiowanie psychoterapii może pomóc w lepszym zrozumieniu własnych emocji, radzeniu sobie z nimi i radzeniu sobie ze stresem.
- Zmiana spojrzenia na świat: Psychoterapia może zmieniać spojrzenie na świat, pomagając widzieć sytuacje i relacje z innej perspektywy, co może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego życia.
Psychoterapia to nie tylko nauka, ale również sztuka, która wymaga zaangażowania, empatii i odpowiednich umiejętności. Dla studentów, którzy decydują się zgłębiać tę dziedzinę, otwierają się drzwi do fascynującej podróży po ludzkiej psychice i możliwość pomocy innym oraz rozwoju osobistego i zawodowego.
Jak to działa?
- Wybierasz interesujący Cię moduł praktyk Pamiętaj ze jeden moduł realizuje 240 godzin praktyk. Na maila otrzymujesz umowę dot. realizacji praktyk w naszym gabinecie.
- Na początek otrzymujesz obszerną prezentację kilkadziesiąt slajdów z przedstawieniem podstawowych zagadnień modułu.
- W ramach modułu otrzymujesz min 10 artykułów specjalistycznych z zakresu który wybrałeś. Na koniec praktyk napiszesz esej nt analizy wybranego przez Ciebie artykułu/ów.
- Zagadnienia będą omawiane również w podcastach, które otrzymasz
- Otrzymasz ponadto dostęp do specjalistycznych szkoleń i kursów Psychotec w ramach modułu który wybrałeś. Kursy prowadzone są przez doświadczonych psychologów, psychoterapeutów , psychiatrów.
- Otrzymasz linki do wybranych video – inscenizowanych sytuacji klinicznych ( wywiad, badanie psychologiczne, diagnoza). Po ukończeniu warsztatu certyfikat elektroniczny możesz wygenerować pod tym linkiem: https://psychotec.pl/pobierz-swoj-certyfikat/ . Po zweryfikowaniu wybrany certyfikaty otrzymasz na maila.
- Twoje pytania i uwagi będziesz umieszczać na czacie , drogą mail oraz w ramach nagrań Q&A i Live’a z psychologiem i psychoterapeutą.
- Zagadnienia teoretyczne omawiane są z wykorzystaniem analizy przypadków i przykładów z pracy psychologa.
- Jeśli już pracujesz jako pedagog, wychowawca, opiekun, wolontariusz możesz uzyskać wskazówki od doświadczonych psychologów i psychoterapeutów nt swojej pracy.
- Na koniec test podsumowujący uzyskaną wiedzę i umiejętności.
Reviews
There are no reviews yet.